＜続き＞
今回のテーマは、動悸の不安などの心の悩みと解決の仕組みです。
＜自己開発センター＞
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☆感覚や認識の変化
◎動悸の反応が消えるとき………生理的な反応の変化
動悸して不安になるとき、その動悸が消えれば、
一般に、その不安も一緒に消えてしまいます。
これは、
意識のみえる窓が変わるためとも言えます。
具体的には、
動悸のみえる窓（動悸を意識する窓）から、
動悸のみえない窓（動悸を意識しない窓）に変えたためです。
◎参考に
窓とは、意識を感じ、みえているところです。
例えば、身体の痛みの意識があるとき、
その痛みのみる窓から、
その痛みをみているといいます。
◎注意………大切なことなので再度解説します
この効用のある場合は、機能異常の場合です。
機能異常とは、
心身のバランス機能の働き方の異常と言うことです。
ここでの対象になるものは、
広い意味での意識の働きで起こるものです。
外科的な異常などのある構造異常の場合は別です。
この構造異常の場合は、
医学的な問題としてみていく必要があります。
☆Ｅさんの動悸と不安の解決例
◎Ｅさんの動悸と不安
Ｅさんは、日常生活の中で、静かなときに、動悸が起こり、
その不安が起こっていました。
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