＜続き＞
今回のテーマは、観念力と動悸やその不安の窓を変えることです。
☆体や頭、心と観念運動
◎身体や気分の変化する力
この観念力を持つことで、便利なこともあります。
その便利なこととは、
思うことで、身体の反応が起こることでます。
胸が楽だと思えば、胸の緊張があれば、その緊張がほどけ
胸が楽になります。
気分も楽になりやすくなります。
ここで、
思うとは、観念を持つことです。
例えば、胃が重く下がってくると観念を持てれば、
胃腸が下がり、重くなってきます。
逆に、内臓が上がり軽くなってくると観念を浮かべれば、
内臓は上がり、軽くなってきます。
当然ですが、自律神経に関係する動悸なども、
観念によって変化します。
◎頭の変化
身体的な面だけでなく、頭や気分も同様に活用すれば、
同じようになります。
例えば、頭骨が開いて、頭がモヤモヤしている場合に、
観念運動の能力を使い、頭骨が締まってくると、
頭は軽くなり、スッキリしてきます。
……………………続き ( http://www.ysdc.net/page8.php?post=125
)
（ http://www.ysdc.net/
）