＜続き＞
今回のテーマは、動きの速度を整えて、心身を整えるヒントです。
☆参考に(カメとウサギと陰陽)………………時間からみた陰陽
ここで、陰陽と時間についてみてみます。
◎陽と速さ（ウサギさん）
陽的な時間は：→ 速度が速い、短いなどに関連しています。
(速度の例：
ウサギさんのように、速く走れば、
体温は上がり熱くなる、つまり陽になります)
◎陰とゆっくりさ（カメさん）
陰的な時間は：→ 速度がゆっくりしている、
時間は長くかかる場合に関連しています。
(速度の例：
カメさんのように、ゆっくり動けば、
体温は下がります。つまり、陰になります。)
◎速度と陰陽とポイント
陽の怒りは、
反応が速い、短時間、瞬間に起こります。
また、
陰の怒りの速度は、
反応がゆっくり進み、
長く反応し続ける傾向があります。
この速度は、当たり前のことですが、
必要に応じて使い分けが必要です。
☆基本対策：陰陽からみる基本対策の取り方の整理………陰陽とバランス
◎陽の問題など基本対策…………陽の怒りは、陰の刺激でバランスをとる
陽の怒りの問題 → 陰の刺激を体験する、身につける
◎陰の問題の基本の対策
陰の問題 → 陽の刺激を体験する、身につける
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