＜続き＞
今回のテーマは、頭が熱くなる原因と、心身を整えるヒントです。
☆不要な熱さをつくらなくするために
◎熱くなる(陽の刺激)
身体を速く動かすと、血行はよくなり、
身体は熱くなります。
◎頭が熱くなる場合(頭が陽になりすぎる場合)
人は、興奮すると、
実際に頭に血が上る状態となり、
頭の熱さが起こりやすくなります。
ここで、
焦り興奮は、頭の過剰に速く動かしている状態です。
◎動きと頭の熱さ
焦って速く動くと、頭が熱くなります。
ゆっくり動くと、頭は熱くなりません。
◎身体の下半身を中心に動くと
下半身を充実させ、下半身を中心に動くと、
焦りが少なくなり、興奮しにくくなります。
そのために、頭の不必要な乱れは少なくなります。
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