＜続き＞
今回のテーマは、怒りと頭や心、体を整えるヒントです。
☆二つの怒り方
◎瞬間的な怒り………………陽的な怒り
通勤電車の中で、足を踏まれ、その瞬間に表れる怒りです。
瞬間的な怒りは、陽的な怒りです。
親に怒られ、瞬間に怒りとなる場合です。
つまり、
体験した瞬間に起こり、
時間と共にその怒りの程度が下がっていく場合です。
この瞬間の怒りの状態は、
パニック状態です。
◎時間が経つほどに表れる怒り………………陰的な怒り
親や上司に怒られたことが、
後になって、怒りとなってあらわれる場合です。
怒りが時間の経ってもその程度が変わらないか、
経つほどに現れる場合、
ここでは、陰的な怒りといいます。
◎参考に………………時間からみた陰陽
ここで、陰陽の時間をみてみます。
陽は： → 瞬間、短時間
陰は： → 長時間
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