★怒りと気とサイコセラピーヨガ催眠……………心の悩みの解決のためのヒント

今回のテーマは、怒りと頭や心、体を整えるヒントです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜自己開発センター＞

☆問題が起こるのであれば

　　　怒りっぽいために、日常で問題の起こる場合です。

　　　例えば、心身の問題を起こしやすいとか

　　　コミュニケーションがうまくいかなくなるなどです。

　　　当たり前のことですが、
　　　もし、怒りから問題が起こるのであれば、解決する必要があります。

　　　今回のテーマは、このような場合の対策法の一例です。

　◎参考に

　　昔から言われる言葉があります。

　　具体的には、

　　　＊頭にくる

　　　＊胸くそが悪い

　　　＊はらわたが煮えくりかえる

　　怒りを身体からみると、頭と胸とお腹の怒りがあります。

　　今回は、頭に怒りが上がってしまう場合です。

　　(怒りが頭に上り、パニック症状を起こす場合もあります)

☆怒りの原因の一例

　◎納得できないとき

　　　自他に対して、思った通りにならないときです。

　　　ここでの表現をすれば、納得できないとは、
　　　気が収まらないことです。

　◎気や重心が上がっている

　　　怒りの感情の流れが止まっているときです。

　　　この怒りの感情は、
　　　その流れが頭に止まり、

　　　さらに気の収まるべき所に収まらないために起こります。