★怒りとバランスとサイコセラピーヨガ催眠……………心の悩みの解決のためのヒント

今回のテーマは、怒りと頭や心、体を整えるヒントです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＜自己開発センター＞

☆怒りで腹の虫が治まらない場合…………怒りの反応（症状）とバランスをとる方法

　◎一般の人の半意識的な解決方法

　　　怒りが溜まってくると、人はさまざまな方法をとります。

　　　例えば、
　　　お酒を飲み、
　　　相手がいれば、その発散のために話をするとか、

　　　安い茶碗を庭の石にぶつけること等です。

　　　場合によっては、我慢してしまうなどもあります。

　　　このような方法で、後味がよければよいのですが、

　　　もし後味の悪い方法であれば、頭や心、体に
　　　そのエネルギーを残します。

　◎もうひとつの解決方法………………身体と、感情と気の流れからみると

　　　その怒りの感情が、流れずに止まっていれば、

　　　その流れを動きやすくすると、
　　　怒りの感情や怒りの意識がほどけます。

　　　例えば、
　　　他(自)の人に、怒りを持っているとき、
　　　そのエネルギーは、身体上に滞っています。

　　　そのエネルギーの流れをよくすると、
　　　その怒りの不快感情は減少してきます。

　◎ポイント

　　　一般に怒りの感情を持つと、パーソナルスペースの柵(壁)は、
　　　強くあらわれます。

　　　とくに心理的に陽タイプで、頭（体や心）の乱れの大きい方ほど、
　　　柵(壁)が強くなります。