今回のテーマは、人は相手や場によって変化します。
☆人は、状況により陰となり、陽になる
◎本来ピッチャータイプ（陽）の方が、キャッチャー（陽）の役割をするとき
キャッチャーとピッチャーのタイプは、役割を変えることがあります。
例えば、よく話す人が、さらによく話す人の前になると、
聞き手になる場合などです。
また、
聞き手の人（キャッチャータイプ）は、
さらに無口の人の前では、ピッチャータイプになることもあります。
つまり、ピッチャーの人が、キャッチャーにも、
キャッチャーがピッチャーにもなるわけです。
◎親子の関係で
本来、子供がピッチャータイプであっても、
親がより大きな陽タイプ、つまりピッチャータイプですと、
子供が、陰の状態、
つまり、キャッチャーの役割をすることになります。
この役割に慣れていない子供は、
より大きなストレスとなります。
（ピッチャータイプの人が、キャッチャーのポジションに立つと
身近な人が相手ですと、つらくなります。
その理由は、
相手にこうあるべきという期待が大きくなるからです）
◎ポイント
人はいつも、あるいは、いつまでもピッチャータイプだけとか、
キャッチャータイプだけの役割では、すみません。
場や相手によって、
いつもと反対の役割をすることもあります。
この異なる役割に変わったとき、
この役割に慣れていなければ、
過剰なストレスになり、場合によっては悩みの固定となります。
この相手や場によって、
その役割の変化することが、一つの適応能力です。
この適応能力が十分でないとき、
場や相手によって、過剰適応や過小適応となり、
悩みやストレスが大きくなります。
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☆精神的な幅 ＝ 余裕
◎幅とは余裕につながる
１.3リットルの水は、1リットルのペットボトルに入りませんが、
その水の量は、１.５リットルのペットボトルには入ります。
精神的な余裕、幅も、ストレスに対して同様なことが言えます。
◎余裕のために、幅を広げる
日常的なストレスなどの対応能力をつくるには、
少し精神的な筋トレが必要です。
◎具体的、精神的な筋トレ
幅を広げ、余裕をつくるためには、
ピッチャータイプの方は、キャッチャータイプの体験をすることです。
あるいは、キャッチャータイプの方は、
ピッチャータイプの体験をすることです。
☆ポイント
◎用不用の法則が働く
楽なことは必要ですが、楽だけでは、その幅が狭くなります。
”たまには負荷のかかるようなこともあってよい” が、
生活の中では必要です。