今回は、今、受けているストレスの対策についてです。
人は、だれでも年を取ります。
当たり前のことですが。
年を取れば、
当然、様々なところが老化し、
若いときと異なってきます。
Ａさんは、お母さんの物忘れ場ひどく、
同じ事を何度も聞かれるのが疲れていました。
とくに、困ったこと、
今、すぐに解決できないことを何度も聞かれ、
ストレスになっています。
今回の呼吸モーションでは、
左右のバランスのとれる動きと、
問題に関連した部位を中心とした動きです。
Ａさんは、
左右のバランスがとれてくると、
頭に上がった気がほどけ、下がってきました。
この段階で、
困っていたことが、軽くなっています。
さらに、
お母さんの物忘れで受けているストレス部位をほどき、
その部位の呼吸の通りがよくなると、
それまでの困っていた感情や気分は消えていました。
Ａさんは、
久しぶりに、
楽な感じを体験できてきたようです。
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