悩みが、
薬で変わるものもありますが、
変わらないものもあります。
薬だけで良くならないときは、
薬以外のものも考える必要があります。
ここで、うつになった人の一例をあげます。
上司とのコミュニケーションが、うまくとれない
↓ ↑
仕事上のホウレンソウ（報告、連絡、相談）ができない
↓ ↑
作業の間違えや遅れが起こる（作業ができなくなる）
↓ ↑
仕事全体に対し、自信がなくなる
↓ ↑
疲労が溜まり、解消もできなくなる
↓ ↑
うつ状態となる
このような頭や心の使い方、
行動の仕方をしている場合、
うつ的な気分がひとつの問題ですし、
軽減することは大切です。
しかし、
これは、結果的に起こっているものです。
ですから、
うつ状態の軽減や解消は必要ですが、
うつだけを解決しようとしても、
問題は再発するか、長引きます。
＜続く＞