過呼吸の問題は、
呼吸を中心にみると、
以下のような基本的原因があるために起こります。
この問題を解決することで、
過呼吸は解決します。
過呼吸になる人の心身の状態は、
次のようになっています。
◎身体面（現在の身体特性など）からみると、
身体的なこわばりや歪みから、息の吸いにくい
状態になっています。 （思い込みも含めて）
つまり、
息を吸う状態の時に、
それを止める働きがあります。
◎精神面からは、
あるいは、精神的な抑圧も含め不満感があり、
興奮する時に起こります。
この結果、
呼吸が短くなり、とくに吸う息が短くなります。
さらに、
行為行動を起こすとき、
吸気が中心となり、
吸いきった後にさらに吸おうとする
心身の働きが起こっています。
精神面の問題がシンプルであれば、
この問題を直接解決すれば、過呼吸の問題は、
解決できます。
＜続く＞