今日は、悩みの解決や自己開発のための方法の流れです。
理屈なので、気軽にみてください。
悩みの解決や自己開発のために、
体験の流れをみると、次のようになります。
◎ここでの見方は、
『体、頭、心』の全体からみていきます。
◎現れる反応を通じて、
問題をみていきます。
（ここでは、反応の基本として、呼吸からみます）
◎反応を通じ、その反応を整えて、
その問題の大きさを軽減し、あるいは解消しています。
（ここでは、ブラックボックス（ＢＢ）の原理からみていきます。
ＢＢは、条件や刺激によって、何らかの結果が現れるとき、
その「中身がわからなくとも、対策の方法やヒントがわかる」
というものです。
この原理は、チャンスがあれば説明します）
次回からは、心身の悩みの具体的な例です。
【 参考に 】2012/01/25付け
ツイッターは、二つありますが、もう一つのツイッターに、
「自己開発とは」というテーマで、昨日から内容をのせてあります。
サイトアドレスは： http://twitter.com/uzuki2001
です。
わからない場合は、
グーグルかヤフーの検索サイトにから
”uzuki2001 - Twitter”で調べてください。
＜続く＞