気のカウンセリング等の心理療法のポイント………信号と翻訳について＜続き＞

＜続き＞

前回の内容で、２の場合は、

信号をみる必要があります。

ここで、

痛みなどで、興奮が高く、パニック的になっていると、
この信号がみえなくなります。

そこで、

この信号をみえるようにする必要があります。

基本は、まず落ち着くことです。

次に、

痛みや不安という信号に対して、
必要な対策をわかり、
その行動をおこすことです。

この行動を起こせるようになることが、

ここで言う翻訳となります。

＜続く＞

　　　　　　　　　　　　　　＜自己開発センター＞