トラウマの解決方法は、
そのトラウマの記憶を無くしてしまうことではありません。
基本は、そのトラウマと一体化している感情を解消することです。
「トラウマの感情を解消するだけでいいのかな?」
と思う方もいると思いますが、
体験すれば、わかります。
11月23日のブログでの、Dさんの例で言えば、
トラウマの解消の体験を行った後で、
「裏切られた体験は、思い出しにくくなり、
記憶はあるが、それによって自分が不快になったり、
さびしさとか、怒りが出てくることはなくなった」、
と話していました。
つまり、
トラウマの体験を思い出しても、
日常生活の中のたくさんの体験のひとつになり、
不快な感情は、無くなります。
目の前を通り過ぎる体験と同じようになります。
(体験は、
潜在意識の変化をつくる体験です。
難しい表現になりますが、Dさんの場合は、
胸部意識空間内のトラウマのほどきになります)