悩んでいるときの呼吸が変わると、
その悩みやその症状は、一般的に消えてきます。
ここでは、シンプルな例をあげておきます。
Ａさんの場合は、雷の恐怖感や不安感がありました。
同時に、恐怖感の現れる呼吸をしていました。
（もう一つの原因がありましたが、
ここでは説明しませんが）
そこで、この恐怖感の起こる呼吸を変えると、
症状は軽くなります。
この呼吸を繰り返し続けていくうちに、
消えていきました。
呼吸は、
各種悩みを変化させることができます。
もちろん、
その悩みに対して、
別の保護作用が大きくない場合ですが。