人の心は、
前回説明した姿勢だけでなく、
呼吸にも深く関連しています。
さらに、
悩みは、呼吸に現れやすくなっています。
例えば、
悩んでいる人は、次のような傾向のある呼吸をしています。
憂うつな人は、弱い呼吸で、憂うつになる呼吸をしています。
緊張しやすい人は、止まりやすい呼吸をしています。
不安な人は、弱くて吸気の特徴のある不安となりやすい呼吸をしています。
パニックの人は、乱れやすい呼吸をしています。
心の悩みを持つ人は、その悩みとその人固有の呼吸をしています。
上記のような呼吸をしていると、
その特徴となる悩みになりやすく、
また悩むと、その特徴のある呼吸が強化されます。
続きは次回に。