ここで、日本の文化の中に、いろいろな言葉があります。
例えば、日本的な言葉の中に『ハレの日』と『ケの日』という言葉があります。
『ハレの日』とは、冠婚葬祭などのお祭りが行われる改まった日のことです。
『ケの日』とは、ふだんの生活、日常生活です。
（ケの元の文字は、気で、エネルギーのことです）
一般の人は、日常生活の中で、気ままに、好き勝手に生活をおくることはできません。
そのため、『ケの日』というふだんの生活の中で、さまざまな疲れが溜まります。
つまり、エネルギーを使うことになります。
そこで、
『ハレの日』で、エネルギーを補充（疲れを取る）するわけです。
この『ハレの日』は、広い意味での非日常的な気分転換の日でもあります。
ここで、あえて言えば、
ポーズをとることや
催眠のトランス状態に入ることも、
ハレの日をつくることと同じです。