曇天の空にふとハワイを想う。青い空に青い海この春行く予定だったけど例え自粛生活でも...

 
 
 
 
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曇天の空にふとハワイを想う。 青い空に青い海🐬 この春行く予定だったけど😔 例え自粛生活でも 天気が良いと気持ちが全然違う。 気候や環境が心の持ちように 大きく影響するのがよくわかる🧐 これから梅雨に入ると ますます気分が落ち込むから （Seasonal Affective Disorder /季節性情動障害という）、 こんな写真を見て気分を 高めておこう🌈🌊🏝⛰ あとはやっぱり丁寧な生活。 食事をしっかり摂って、 カラダを適度に動かし、 たっぷり休養をとる。 たまに自然に触れて、 その偉大さや美しさに 感動する。 自粛も梅雨も 平気で乗り越えましょう😝 #セルフケア #ホリスティックケア #丁寧な生活 #テンション上げてこ #ハワイの海 #ハワイの空 #ハワイを感じる

三浦 榎里子 / ERIKO MIURA(@eriko_lehua)がシェアした投稿 -