どどーん！賑やかな満月のような🌕
和風キッシュ作りました💫
めっちゃ美味しかったです
今日は昼のみ会でした
これは食べ過ぎでしょ。。
明日からダイエットしょう
さてさて、みなさま
2020年もあと１ヶ月ちょっと
なんですね
2020年の１月から振り返ってみると
今どんな気持ちを
感じますか。。？
わたしは、少しずつ本来の自分を
出せるようになり
毎日すごく自由に暮らせて
いるのだなぁ
と、つくづく思います
家族と離れることを決意した４月前後には
たくさん、話し合い
猛反対を受け
夜逃げみたいに出ていったのですが
数ヶ月たった今では
ものすごく応援の気持ちや言葉を
かけてもらっています
そして、ふりかえれば
自由でないと思ってた時でさえ
わりと自由で、物質面、精神面ともに
豊かだったことに気づきました
ただ、生活環境が変わり
お互いに魂グレードアップした感じです
人との関係性や取り巻く環境は
いろいろと変化していくのが
自然なことなんだと
落ち着いた今ではそう思うのです
そして、たくさんの方に
いろんな形で支えていただいた2020年です
たくさんのお陰さま。。そういう思いが
ふとした瞬間に、溢れ出します
そして、
頑張ってきた自分自身にも
自分で、いっぱい誉めてあげようと思います
やっぱり、自分を誉めることって
少なかったのかもしれません
これぐらい、当たり前とか
周りの頑張りと比べたときには
わたしなんてまだまだ頑張ってないやん。。
これはまだ出来てないやん。。
なんて。
ほぼ無意識に。。
11月30日の満月瞑想会では
それぞれの2020年
頑張ってきた
自分を誉めよう
自分を誉めよう～
誰とも比べずに
自分のなかで精一杯やったなぁと思うこと
細やかにお話ししてもいいし
さらっとでもいいし
自分で自分を誉めまくるの
一人ずつ
みんなの愛の眼差しと
光の輪の中で
じぶんにたくさんの‘’ありがとう‘’
を伝えよう
そして
すべてをいったん天に預けて
ぱぁ～っと
手放して。
もう、頑張らなくていいことも
あるかもしれないから
みんなの意識で
どんどん
軽くなって
今度は
一年後の私たちを思って
祝福しましょ🎉
その後の瞑想も楽しみです
満月瞑想会🌕
🌕11月30日(月)
20:00~
Zoomにて
２２２２円
みなさまの御参加を楽しみにしてます
お申し込み🌟
amitomo2020@gmail.com
こちらまで
よろしくお願いいたします
ありがとうございます
愛とひかり
ビューティフル
ハーモニー
ハーモニー