マウスピース

娘2は、寝てるときの歯ぎしりがスゴくって

引越前から、自分で顎関節症ではないかと言っていました。

でも、怖くて病院には行けなくて。。

引越後、なんとか歯医者に行くことに成功

やはり顎関節症で、歯ぎしりはストレスから来ているものだろうと言われました。

そして、寝るときにつけるマウスピースを作成。

マウスピースをつけて寝るようになり、歯ぎしりの音は聞かなくなりました。

が

実際は歯ぎしりしているようで、たった２週間でかなりマウスピースがすり減ってるとのこと。

メンテナンスはしてもらいましたが、、

油断したら穴あきそうです

様子見ながら、メンテナンスしたり作り替えたり、、かな。

それにしても、歯医者に行けたことがスゴい頑張ったー

そして、以前は毎日のように悪夢を見ていたらしく寝るのが怖いと言ってましたが、最近悪夢は見てないようです

良かったぁ藁をも掴む思いで、バク(夢を食べる空想上の動物)のぬいぐるみ買ったりしましたから。

歯ぎしりもなくなるといいなぁ。。

散歩と空

先日、買い物帰りにふと空を見上げて

『綺麗だなぁ～』と自然に思いました。

他の雑念はなく、空が綺麗ただそれのみ。

何だろう、今までと違うこの感じ。

引越前は、仕事帰りに空を見上げて思ってたのは娘2のこと。

空が綺麗でも、そうでなくても。

私がいない間、苦しい思いはしていないだろうか、どうしたら元気になるのか、漠然とした不安ばかりが胸をよぎり、知らず知らずため息をつき。。

重たい足取りで家に帰っていたような気がします。

そして今。

引越して１ヶ月経ちましたが、この短期間で娘2は回復しつつあります。

なんといっても、散歩ができるようになった

一緒に散歩して、一緒に空を見上げることができるようになったのです

綺麗でも。

そうでなくても。

同じ空を見上げて歩くことができる幸せを忘れずに過ごしていきたいと思います

新しいおうち☆

引越してから3週間経ちました。

早い(笑)

ダンボールは、、まだまだ空いてないものが押入れに入っています。

あ、部屋にも転がっています。。

最低限必要なものは出したのですが、収納するシステムが整ってなくて

本腰入れて片付けねば、とは思っています

さて。

今回ちょっと古いマンションに入居となったので、実は娘たちの反応を心配していました。

ですが、床暖がないのはエアコンでカバーできたし、お風呂も浴室乾燥はないけど寒くなくて、娘2の部屋(部屋というか私との寝室)が南側の和室になり、明るくなって良きとのこと。

『前は暗くて寒かった』そうで。

確かに、前は北側の部屋でなおかつ角部屋のために窓が2箇所あり冬は寒かったのです。窓際に冷気遮断のための発泡スチロールの板を置いたりしていました。

角部屋って寒かったんだ。。と今更ながら痛感。

今は和室となった娘2の部屋ですが、レトロな感じで『なんかいい』そうで、ほんと良かった

気に入ってくれたようです

娘1も『オートロックじゃないのだけが残念だけど、他に不満ないよ』とのこと。

よ、良かったー

マンションの周りの環境も良くて、徒歩圏内でスーパーや飲食店、映画館などがめちゃめちゃ揃っているのです。

娘たちが大好きなSeria、DAISO、Can★Doも。

私も外に出るハードルが下がり、散歩が楽しいです

娘2も、以前に比べたら外にも出るようになったし

少しずつ、回復していくといいな

新しいおうちさん、どうぞこれからよろしくお願い致します

これから頑張って(部屋)綺麗にしますねー