エンプティーフード

昨日は新米のパワーを頂き、その効果を体感したせいか

今日のお昼御飯の中味が薄かったことをカラダが教えてくれました。

あたくしはポテトチップスは油っぽいし、へんなエネルギーだから口にしたくないけど

我が家の若人はお好きですよ。

いくらでも食べています。

若い！って

思っていたけれど実は違うんですってね。

必要な栄養が満たないからカラダが満ちるまで要求するんだそうです。

だから、だらだら食べられるらしい。

映画を見ながらなんて言うのは非常に心身に悪いとか。

ヤバいじゃん、あたくし

ポテチじゃないけどケーキつまむもん。

お饅頭にすればいいわね。

ま、

そう言う食物はエンプティーフードと言い、栄養もなく添加物だらけ

…らしい

ミリオネアになりたいならしっかり食に向いあって良質なものを食べようね。

パワーフードの代表は玄米を含む雑穀ですね。

確かに体調は変わってきます。

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