外で働いている方へ

激しい暑さです。

外でお仕事されているたくさんの方々

どうぞ

お身体を大切にしてくださいませね。

小まめに水分補給と休憩を取って下さいませ。

集中力も散漫となりがちですし、イライラも高まる暑さです。

極力、丹田を意識して深呼吸を心がけて頂きたいと思います。

心頭滅却とまでは行かなくても、呼吸でエネルギーは変わります。

どうぞ、お大事に。