こんにちわ。
昨日は疲れちゃってダウンしていました
引き出しセラピストのイソジマです。
何を引き出すかって？
それはあなたのストレスからあなただけの
才能や能力を引き出すってことです。
ストレスと感じるところには
あなたの自覚しない才能があるんですよ～。
うふ、いわば
宝さがし
が引出し
なんですね。
土曜は気功瞑想会が行われましたが
この会は木曜と違うカラーがあります。
持病をお持ちのクライアントさんが
懸命に自分の治癒力を上げて元気に
なろうと励んでいます。
私も治癒力アップのためにできるだけの
ことをさせていただいています。
その中で気がついたことをシェアしたいと
思います。
それは、姿勢
立っている姿勢、座っている姿勢、横になっている姿勢
それぞれに癖があります。
ちょっとした姿勢の崩れが健康を害します。
気が通らない姿勢を長時間続けていると
カラダに不調が起こります。
特に床に座る時の姿勢は大事です。
横座りや両足の間にお尻を入れる座り方は
骨盤をゆがめるのでしないほうが良いですよ。
立つ時も猫背や反り返り気味の姿勢は
内臓や背骨に負担をかけます。
良い姿勢は筋肉を程よく使いますから
当然気が通ります。すると免疫力も自然とアップします。
自分がどんな姿勢をしているかチェックしてみてくださいね。
才能はこんなささいと思われる姿勢の話にも
実は微妙に影響しています。