息子が今朝、
暑いときはクーラーをかけるんじゃなくて、汗をしっかりかくほうが
体調好いね。去年はいつも肌がベトベトしてて気持ち悪かったけど、今年は汗だくだけど
肌はきれいだし、快調だよ。
と申しておりました。
やはり、人も自然の一部ね～と改めて思いました。
健康は大事ですが、ともすると自分の体のことはつい後回しなんてことになってしまいます。
風邪でも怪我していても会社へ行きますよね。
大事にしてない(^_^;)
休む事も大事ですが、天然自然と合わせるというのも必要ですね。
そんなことを考えていたのですが、
私の一番大事なことはやはり心身の健康だって事ですね。
健康でなくては動けないからなんです。
痛みに強い人もいらっしゃるんですが、私はかなり敏感なんですね。
だから、「靴擦れ」ひとつでも歩けないんです。我慢できません。
身心健康が一番大事。
元気が命です。
あなたの一番大事な事はなんでしょうか？
良かったら教えてくださいね。