今日も来てくださってありがとうございます。
来たぜぇ～の印にポチって宜しくお願いします。
にほんブログ村
にほんブログ村
いつも本当にありがとうございます。
お陰様でちょっとづつアップしています。
さて、本日の御題です。
皆さんは、心と体とは別々のものと思われていらっしゃいますか？
昔の日本人は体と心といったそうですがどちらも優劣はありません。
この二つともとてもスピリチュアルな関係にあるからです。
体のヒーリングにお見えになる人と
心のヒーリングでお見えになる人と
どこがどう違うか？
人はストレスを感じると
心に症状が出る人と
体に症状が出る人と
のどちらかなんです。どちらにでるかは？
人によるので、わかりません。
そして、そのストレスの原因は
食物や大気､温度などの自然環境からくるものも
ありますが、現代社会では
殆どが生活環境、人間関係からです。
ストレスがかかると最初に始まる症状があります。
呼吸です。
呼吸が浅くなります。
ここから、それぞれの症状へと移っていきます。
今、自分の呼吸を感じてください。
深くゆっくりとしてお腹が動くなら安定していますが
浅く胸が上下しているようなら要注意です。
意識して深く呼吸をしましょう。
そのストレスがどこから来ているのか？
理論より、感情を観てください。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
彼(彼女）にムカついていたと思ったけれど
？？？
なんかが違う？
彼(彼女）にじゃなくて、自分の気持ちが伝わらなかった
ことに対してだった。
？？？
でも、それでも、なんか違和感があるなぁ、
そうか！
自分が期待していた返事と違っていたので寂しかったんだ。
ああ、そうか。
そうだったんだ。
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
そう分かったとたん瞬時にして呼吸が深くなります。
それは誰でもご経験があることだと思います。
どうしても、心がモヤモヤする体が不安定だと
感じているなら早めにケアしてください。
今日もすてきな時間をお過ごしください。