体内脂肪は要らない・気功瞑想会

今日はダイエットに効果ありの気功を行いました。

呼吸を整えてゆっくりと錬功を行います。


内側から燃えてくる感じが分かります。

ゆっくり行う。これが大切です。


続けて行うと結果は早いです。