今日も暑いですね～。
こう暑いと体が休まる時がないので
結構疲れますね。
外で働いく職種の人は水分補給は必ずしてください。
ちょっとのガマンが大変なことになります。
私は室内だから、楽～って思った人。
それは全く勘違いですよん。
冷房の効いた室内は
足はしっかり冷えているので
これも要注意です。
レッグウォーマーやひざ掛けで足の間接部分を
冷やさないようにしてください。
先日も腰がだるいからと来た人がいましたので
診ましたら、下半身が冷え切っていました。
これじゃぁ、だるいどころか冷え症そのものです。
早速、足湯をしたら、
ほぇ～、気持ち良いーーー
ととろけていました。
冷えは邪気ですから、体の中にいれないように
してくださいね。
今日も元気でお励みください。
