皆様、こんにちわ。
暑くなってきましたね。
夏
です。
皮下脂肪が少なめの私は
暑さは結構しのげますから夏のほうが
楽です。
冬は寒くていやだぁ～
でも、ある程度気功のお陰で呼吸ができる
ようになると、寒さも暑さも以前よりは
我慢ができるようになりました。
気功って優れものですね。
気功は硬功と軟功とありまして、武術気功が硬功。
健康のための功が軟功です。
ハーモニーで練功しているのが軟功です。
これも外気功と内気功とに分かれます。
ハーモニーでは内気功を行っています。
自分の内側で健康になるための気功です。
人の体も自然の一部ですから、自然のサイクルに
乗り、最後は宇宙と一緒になることを求めて行きます。
内側の氣を自分でコントロールすることにより
免疫力や自己治癒力をあげて行きます。
体が整ってくると気持ちもクリアになってい
きますから、クヨクヨしたりモヤモヤしたりが
少なくなるんですよ。
これは、めっけものですね～。
明日は気功瞑想会の土曜クラスです。
始まりは14時です。暑い中ですので
どうぞ、お気をつけていらしてください。
水分の補給も瞑想時以外は適時
行ってくださってかまいません。
ご無理、ご負担のないようにお願いします。
それでは～、また後ほど。
