この間、昼ごはんを作っていたときのこと。

正解なんて無いんだから
こんなの入れたらどうなるかな~にやりルンルン
って作ったものが予想以上に美味しくてキラキラ

やるじゃん、私~ウシシって
頭の中で言ってたんだけど、

すぐそのあと、、、

でもまあ洗濯物がたまってるけどね

って、自分にダメ出しをする思考が
自然に出てきて、ご機嫌な自分を
凹ませてるんですよガーンガーンガーン


今まで気づかなかったのに、
なぜかその時は、涙がぽろっと出て
あれ?なんで涙?あ~悲しかったのか…
って気づけました。



YouTubeで聞く、斉藤一人さんのお話で
現実が変わらないのは、結局、自分が
いちばん自分をいじめているからだ
っていうのが記憶に残ってて、、、。


こういうことかーーーぼけー
自分をいじめるのが普通になりすぎてて
なかなか気づけないんだなーーーと。



しんどかったりもするけれど、
前進してるからヨシとするっチュー