１日経って、昨日の混乱は
ほぼ収まってきました、たぶん。。。
また、めっちゃ泣いたわ～
横隔膜が痙攣起こしてんじゃないかと…。
その間、緊急時用のフラワーエッセンスを
15分ごと、くらいには使ってました。
このサポートが無かったら
もっとキツかったのではないかな…。
昨日見つけた、直視しがたい自分って
あまりの恐怖で、防衛本能から
無駄に凶暴に猜疑的になってた自分、
じゃなかろうか？と感じてます。
その奥には、もっと普通の自分が
たぶん、居るっぽい、気がする、、、。
さて、いったん落ち着いたところで
何で今回はここまで来られたんだろう？
と疑問が湧きました
そうしたら、、、やっぱり
ようやく準備が整ったから、かな。。。
それは、 安心感 です。
こんな私でも頑張っている、成長している
と、認めてくれた人達の存在が、大きい。
そして、こころの仕組みを
分かりやすく解説した、本やブログを
書いてくれた人達の存在も。
防衛本能から出来上がった私を
私の本性だと判断して嫌悪せずに、
信じてくれた人が居たこと。
この変化の過程を安心して進めるように
分かりやすい地図を見せてくれた
人が居たこと。
そして、人が怖い私が、頼りたいときに
いつでも頼れるフラワーエッセンスと出会い
サポートを実感できたこと。
すべての巡り合わせで準備が整い、
警戒を解いても大丈夫かも…
自分自身で生きるために、
しっかり目をあけて自分を見つめよう
と、思えるようになったのだと思います。
うーーーん、 北風と太陽 の話のとおり、
無理やり剥ごうとしたら、抵抗しますわね。
まぁ、それが普通だ。
自分に優しく優しく、
大丈夫だよーーーって伝えて
自分で自分に優しくする練習ですね。