人が苦しんでいるときって、
その人が長い間、握りしめてきた
こうじゃなきゃ駄目っていう価値観に
縛られていることが原因って
よく聞くじゃないですか？
だから、白黒ハッキリするんじゃなくて、
グレーゾーンを広げましょうって。
まあ、頭では理解できるんだけど、
それって具体的にどういうこと？？？
っていうカンジで、、、
自分に当てはめてみることが
あんまり出来てなかったんです。
それが、この間、、、
あぁ！こういうことかぁ～と
腑に落ちる経験をしました。
今、うちの洗面所には
２種類のクレンジングがあります。
①お手頃価格でよく落ちると有名な商品。
②肌に良い素材を使った少々お高い商品。
②を使うと、ほんとに肌がしっとりして
乾燥とか全然気にならないんですが、
①を使うとサッパリ落ちるけれど
すぐにつっぱってくる。。。
②だけを使ったほうが肌には良いんだけど
まだ①がたくさん残っているし、
今、求職中の自分には②を使いきって
新しい②を買うのもちょっと負担。。。
ってモヤモヤしてたんですよね。
で、①と②を見比べて考えていたら
あぁ！①と②を交互で使おう！
そうすれば①を無駄にせずにすむし
肌への負担も少しはマシになるだろうし
私のお財布にも優しい
って、閃いたのです
閃いたって言ってもチョー地味な閃き
それくらい、私の頭のなかは
白黒ハッキリだったんです。
自分の感じかたとか状況とかを無視した、
どっちが正しいか？っていう基準で。
それと比べると、グレーゾーンって
ラクで良いものですね～
グレーなら濃淡は様々ですから、
①②①②の順番でも良いし
①①②①①②の順番でも良いし
①②②①②②の順番でも良いし、、、。
結局、" 自分 " が納得していれば
それで良いってことで、、、。
グレーゾーンを広げるって、
その時々で移り変わって、一定ではない
人の心の状態を受け止めるっていう
タフさに繋がるんですかね～。