このところ、ちょくちょく出てくる
悲しみや怒りの大きな大きな感情。
少し落ち着いたときに
体感したことを思い出すと
ちょっとした充実感というか
生きている実感があったことに
気がつきました。
出てきたのは世間一般で言う
ネガティブな感情ではあったけど、
感情が体の中心から皮膚まで広がっている
という感覚に、なんだコレ？？です。
自己一致感なのか、、、
安心感なのか、、、。
私にとって未知の扉が開いたことに
期待が膨らんでいることを自覚しつつ
今は、ただ、次々と出てくる感情を怖れず
安全に解放していくことだけ。。。
溜め込んでいた感情が出ていってるからですかね？
常に便秘気味の私が、このところ快腸気味ですﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ