こんにちわ♪
ハーモニーの菅沼です。
日に日に暖かくなって参りましたね★
そんな時期にやってくるのが・・・花粉！(ﾉ_-｡)
この時期だけ、「一箱数百円のティッシュを買っていい」という自分ルールを発動中です。≧(´▽｀)≦
今日は、この花粉についてお話していこうかと思います。
★早めが大切！？★花粉対策！
そもそも、花粉症とは・・・？
↓
私たちの体は、“花粉”というアレルゲンが侵入すると、まず、それを受け入れるかどうかを考えます。
排除すると判断した場合、体はこれと反応する物質をつくる仕組みをもっています。
抗体ができた後、再び花粉が体内に入ると、鼻や目の粘膜にある肥満細胞の表面にある抗体と結合します。
その結果、肥満細胞から化学物質が分泌され、花粉をできる限り体外に放り出そうとします。
そのため、くしゃみで吹き飛ばす、鼻水・涙で洗い流す、鼻づまりで中に入れないよう防御するなどの症状が出てくる。
・・・そうなのです。
難しくてなんだかよく分からないですよね（笑） つまりはアレルギー性の病気なのです。（＾_＾）
な・の・で
アレルギーに強い身体をつくればいいのでは？ないでしょうか！
アレルギーに強いということは、免疫力を強くするという事！
①睡眠をとる
②首を冷やさない
③半身浴で体をじっくり温める
④温かい飲み物を少しずつ飲む
この他にも、腸内環境を整える・ストレッチ（特に背中）も効果的ですね♪
そして何より大事な事は・・・『体を温かく保つ』という事！
外は温かくなってきたからと油断しないで、少しでも身体を温める工夫をしていきたいですね(⌒▽⌒)
そこで、ハーモニーのオススメメニューは・・・『足のリフレクソロジー』です！
膝～足裏まで、血流やリンパの流れを整えていきます。足裏にある「反射区」をじんわ～り刺激としていくので、足元から体全体がポカポカしてきますよ！
エキマチ店ではお好きなアロマ入りの足湯付です♪
この機会に是非、お試し下さいませ！
以上、花粉対策でした★(-^□^-)
店舗紹介
ホテル九重 ほとり店
（ボディケア＆リフレ＆ボディトリートメント＆エステ）
静岡県浜松市西区舘山寺町2178
ホテル九重内 2F大浴場横
営業時間：15～24時（23時受付終了）
TEL:☎ 053-484-2500（直通）
山中温泉河鹿荘ロイヤルホテル店
（リフレクソロジー＆ボディケア）
石川県加賀市山中温泉河鹿町ホ-100
山中温泉河鹿荘ロイヤルホテル内（2F）
TEL::☎0761-78-5550（代）
営業時間：17～24時（23時受付終了）
富浦ロイヤルホテル店
（リフレクソロジー＆ボディケア）
千葉県南房総市富浦町多田良1212
富浦ロイヤルホテル内 B1F大浴場前
営業時間：17～24時（23時受付終了）
定休日：不定休
TEL:☎ 0470-33-3811 （代）
八ヶ岳ロイヤルホテル店
（リフレクソロジー＆ボディケア）
山梨県北杜市大泉町西井出8240-1039
八ヶ岳ロイヤルホテル内 2Fエレベーターホール横
営業時間：17～24時（23時受付終了）
定休日：不定休
TEL:☎ 0551-38-4455 （代）
松代ロイヤルホテル店
（リフレクソロジー＆ボディケア）
長野県長野市松代町西寺尾1372-1
信州松代ロイヤルホテル内 2Fエレベーターホール横
営業時間：18～24時（23時受付終了）
定休日：水曜日
TEL:☎ 026-278-1811 （代）
長浜ロイヤルホテル店
（ボディケア＆リフレ＆ボディトリートメント＆エステ）
滋賀県長浜市大島町38 1F売店前
営業時間：17時～24時（23時受付終了）
定休日：不定休
（営業日時が日により異なりますので、事前にお問合せ下さい）
TEL:☎ 0749-64-2000 ㈹
Will 金山店
（ボディ＆リフレ＆フットエステ）
名古屋市熱田区金山町1-4-1 ﾋﾞﾙﾃﾞｨﾝｸﾞ第一金山201
営業時間13時～21時
TEL:☎ 053-682-7757
定休日：不定休
ご予約はお問い合わせくださいませ。
ハーモニーPlus’sエキマチ店
（ボディ＆リフレ＆フットエステ）
静岡県浜松市中区砂山町６－１ エキマチイースト内
メイワン駅ビル内
営業時間１０時～２０時（年中無休）
TEL:☎ 053-454-2288
浜名湖ロイヤルホテル店
（ボディ＆リフレ＆フットエステ）
静岡県浜松市西区雄踏町山崎4396-1 1Fラクーン内
営業時間１４時～２３時（受付時刻22：30まで）
（年中無休）
TEL:☎ 053-592-2222 （代）
伊勢志摩ロイヤルホテル店
（ボディ＆リフレ）
三重県志摩市磯部町的矢字笠取939-6
TEL:☎ 0599-55-2111 （代）
営業日、営業時間は日によって異なりますので、
フロントにお問い合わせください。
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