こんにちは
ハーモニー浜名湖サービスエリアより 寺田 です
唐突ですが、みなさん幸せ
を感じる時ってどんな時ですか？
私はパン好きが高じて今パン
教室に通っているのですが、焼き立てのパンを食べる時とっても幸せ～
を感じます
私たちの周りにはいろんな香りが満ち溢れていますよ
例えば、花や木々の香り
煎れたてのコーヒー
の香り、帰宅して玄関を開けると食欲そそる夕ご飯
の匂い、
街でステキな人とすれ違った時のい～い香り…
心地よいと感じるい～い香りを嗅ぐと、鼻から脳へその情報が伝わり、心身をリラックスモードにさせてくれます
またリラクゼーションは、心身のコリと緊張を緩和させ癒してくれます
現代人は特に精神的ストレスを多く抱えていますよね…
リフレッシュしたい時は手軽にアロマで癒されてみては？
芳香浴もいいのですが、ご家族に気を使う方は、マグカップにお湯を入れお好きなアロマを１滴たらし、スチームで香りを楽しんでみて下さい。喉の加湿もできますよ！
※ただしぜんそくや咳
が出る時はお控え下さいね！
今週から東名の集中工事が始まりました。
愛知県内では週末も工事するようですので、渋滞覚悟でお出掛け下さい。
疲れたら、ハーモニーでひと休み
浜名湖サービスエリアは上り下り共用です。行きも帰りもお立ち寄り下さい。
お待ちしてま～す