催眠と脳波の関係

催眠と脳波の関係

催眠と脳波の関係について

催眠と脳波の関係を簡易的な機械を使用して

計測してみました。

（催眠状態の脳波は、シータ波からアルファ波。）

人は、睡眠に入る時、また睡眠から目覚める時に

同様の脳波の状態になります。

つまり私達は少なくとも毎日最低２回は、眠る時と

目覚める時に必ず催眠状態を経験しているのです。

（催眠状態というと、なにか特別な状態に聞こえるかもしれませんが、

実際は電車の中で うたた寝をしている状態に近く、 普段の生活で

誰でもが入る事の出来る現象なのです。）

次に深い睡眠状態に入り熟睡している状態になると

脳波は「デルタ波」（周波数帯域は１～３Ｈｚ）

という非常にゆっくりとした波になります。

（催眠で言うと、最も深い催眠状態と言えます。）

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上記の脳波計の左の赤い図形は、デルタ波のみが

顕著に示されております。

上記の時は、ヒプノリラクゼーション中でした。

かなり癒され、リラックスしている状態、

深い催眠の状態にいることが図形でも解ります。

深い催眠状態（潜在意識と繋がっている状態）から

意識が通常の状態に戻り始めると、脳波は

「シータ波」（周波数帯域４～７Ｈｚ）から

「アルファ波」（周波数帯域８～１３Ｈｚ）に

なっていきます。

↑

ヒプノリンパ経絡リラクゼーションが終わりに

近づいている時の脳波です。

深い催眠「シータ波」より少しづつ覚醒し始めて、

リラックスしている「アルファ波」が出ています。

日常の通常の活動での脳波は

「ベータ波」（周波数帯域１４～２９Ｈｚ）

が中心になります。

また、怒っていたり、興奮していたり、感情的になっていたり、

極度に緊張していたりすると

「ガンマ波」（周波数帯域３０Ｈｚ以上）

になります。

眠りにつくときの脳波は、ベータ波からアルファ波、

シータ波を経由してデルタ波になります。

皆さんも「アルファ波」が出ていると、心と身体に

とても良い影響をもたらすリラックスした状態

（直感やヒラメキが生まれる瞬間）になる話を

耳にしたことがあるかと思います。

催眠状態に入り、さらに深く催眠に入っていくことによって、

とてもリラックスした状態になると、

それに伴って脳波もアルファ波・シータ波・デルタ波に

変化していきます。

「アルファ波」から「デルタ波」に向かっていくほど、

催眠状態は深いものとなっていきます。

※最も多くのことが浮かび上がってくるのは脳波が「デルタ波」を示した

時で、潜在意識の奥深いところに繋がっている状態だと思われます。

↑

この脳波を測定した際の、クライエント（相談者）さんは、

最も深い催眠状態です。（デルタ波の状態）

しかし、この脳波がでている間も、五感で感じているものを

クライエント（相談者）さんは答えていました。

そのため、ベータ波（日常活動時の脳波）と

ガンマ波（潜在意識で湧き起ってきた感情を顕在意識で

考えてる状態）の脳波がでております。

このことより、催眠中でも、意識がしっかりしていて

話が出来ることがお解り頂けるかと思います。

安心して頂けたら幸いです。

催眠後に、上記の脳波計の映像をクライエント（相談者）さんに

見せてお話しをしたところ、ものすご～く気持ちの良い状態で、

色々な物が浮かんで見えたそうです。

それを、どう私に説明するかが難しく、悩み・考えていた

とのことでした。

※ クライエント(client) - 心理療法でカウンセリングを受ける人、相談者。

クライアント(client) - ビジネス、広告分野における顧客、依頼者。

英語では同じ単語を使いますが、日本語では表記によって意味が異なるため、

本サイトではクライエント（相談者）に統一しています。