週末から腰と肩と首が痛い。
火曜日には、「ムチウチ患者さん？」と間違えられるほど、首が痛くて回らず…
痛み止めや湿布で少し痛みは引いたけど、まだ痛い。
今日リハビリで「何をしたらこうなったの？」と聞かれた。週末寝込んだらこうなった…と言ったら、痛みがあるし、筋肉も硬い。こういう時に運動しても逆効果と言われて、筋肉をほぐして終わり。
その時は楽になっても、すぐに元に戻っちゃうのよね…。
肩甲骨の高さが違うよって言われちゃった。
またリハビリやり直しかな？
痛みよ、飛んでいけ～
日付が変わっちゃいました(ｰ ｰ;)