自分のできていない事ばかりに
目がいってしまう事ってありませんか？
「初対面の人とうまく話せない」
「デートしてもうまく振る舞えない」
「自分の思ってることを彼に伝えられない」
などなど…
私たちは、自分のできていないこと、
自分に足りないもの、
自分に「ない」ものに
フォーカスしてしまいがちです。
「恋愛がうまくできない」っていうのも
そのうちの一つですね 
先日、私が起業仲間のグループで
定期的に開催している勉強会でも
「ない」フォーカスが感じられたので、
「自分を褒めてあげてください」ってことを
お伝えしました。
そしたら、参加者の方が
ブログにその時のことを書いてくれて、
書いてくれたこともだけど、
私の言葉から気づいてくれたことが
とっても嬉しかったので、
ご紹介します 
里佳子さんは起業家に向けて発信されてますが、
起業も恋愛も、その他の分野においても、
人間としての心持ちというか、
在り方の部分では共通しています。
この「自分を褒める」
「自分は自分の味方でいる」
という部分に関しては、
特に真面目な頑張り屋さんにとっては
とても大切な部分だと思います 
だから何度強調しても良いと思っています。
里佳子さんのブログにもあるように、
「心は聴いた言葉で作られる」んです
ダメ出しばかりはやめて、
ちょっとでも何か前進出来たら、
「私、エライ！」って
褒めてあげてください 
褒めるのがまだ難しいって人は、
まず、自分が前進できた、ってことだけでも
受け止めてあげてくださいね。
それもまだ難しくって、
「私まだここができてない」
「私ってこんなこともできない」
と思っている人は、
自分がそういう感情を持っているってことを
まず受け止めてあげてください。
「私はこんな感情持ってるからダメ」
じゃなくて、
「私ってこんな感情持ってるんだね」
で良いんです。
まずは
受け止めるだけ。
事実を見つめるだけ。
そうして少しづつ
自分の味方になっていってください。
それから少しづつ、
自分を褒めることを習慣づけてくださいね 
日本時間：第二・第四土曜日 朝10:00～11:00
次回は1月14日土曜日
１月１４日のテーマは：
「２０２３年！ 
～彼氏·彼女の心を掴むには？～」
興味がおありの方は是非、
makichizuru07@gmail.com まで、
参加希望！とメッセージください。
Zoomリンクをお送りします😊
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