自信のない時ほど、
「自分が好き」って
言ってあげてください。
その時はそう思えなくても、
最初は形だけでもいいから、
毎日言ってあげてください。
「好き」に違和感がなくなってきたら、
次は、自分のこと「大好き！」って
言ってあげてください。
そして「大好き」が
少し心地良くなってきたら、
今度は「愛してる」って
言ってあげてください。
他にもいろんな言葉を言ってあげられるけど、
まずは、
「好き」「大好き」「愛してる」から
始めてみてください。
塵も積もれば山となるで、
１ヶ月もすると、あるいはもっと早く、
自分の中で何かが変わってきますよ💕
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