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今日は玄米のお話です
玄米は稲の実からもみ殻だけを
取り除いた状態のお米です
ぬかや胚芽は取り除かれずにそのまま
残っているのでビタミンやミネラルなどが
豊富に含まれていて栄養価が高いです
極端な話し、おかずを食べなくても
玄米だけでも栄養が取れると言っても
いいくらい優れたお米です
で、身体にいいし、栄養が豊富だから
犬にも玄米を食べさせていると言う方は
多いと思います
が
玄米は栄養価は優れていても
食べ方を間違うと胃腸での消化の
負担にしかならないんですよ〜
玄米は身体に良いと言われていますが
それは玄米を食べる時に
咀嚼(噛む)することで
唾液からアミラーゼという酵素が出て
ごはんをでんぷんを糖に変えます！
それによって胃腸は食べ物を消化しやすく
なり、必要な栄養を吸収できて
不要なカスを排出しやすくなるんです
犬は咀嚼(そしゃく)しない動物です💦
噛まずにほぼ丸呑みして食べる個体も
多いですね😅
なので
犬に玄米を食べさせることは
胃腸に負担をかけるだけで
身体に良い働きはできないんです
では
猫に玄米を食べさせるのはどうでしょうか？
猫に玄米を食べさせるのも犬と同じ理由で
ダメですが、猫はそれ以前に
完全肉食なので、お肉やお魚をたくさん
食べる必要がありますし、穀類等は特に
必要としていません。
最後に
人が玄米を食べる時は
よく噛んで食べましょう
玄米 一口 最低でも30回噛むことで
唾液に含まれるアミラーゼと
消化液が混ざって消化を助けてくれます
噛まずに食べる人は
栄養は取り入れられないですよ
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