ふたつめの質問はこちら！
コロナ騒ぎで休校。
仕事は減り、子供の食事の用意など負担は増え
部屋は片付かずイライラしてしまいます。
わっこさんはお子さん3人いて
イライラすることはないですか？
なにかコツがあったら教えてください。
はい、お子さんのいる皆様
お疲れ様です！！！
うちは長女が中2、次女が小5、
そして三女が2歳です。
三女ちゃんは保育園なので、
もう保育士さんに頭上がらないくらい
お世話になっております。
ただ、いちばん荒ぶるのも三女ちゃんです😂
それで、子供にイライラですが
めっちゃするー！するするっ
逆にしない人いるの？ってくらいする。
しかし、
期待があること、価値観が違うこと、
それに距離が近すぎること。
それで説明がついちゃうのです。
だいたい他人に対してイライラするときって
その人が原因じゃないですよね。
「それを見る自分」がなにかしら気に入らないわけなので、
そして相手が原因ではないけど相手の言動がきっかけになっていることは明らかです。
「わたしがもっと優しくならなくちゃ」
「怒らないでいいお母さんでいなくちゃ」
「なんでうちの子はこんななの」
と自責や他責へと変換されていくのもおかしいのです。
ただ反応が起きてるだけだものねー
部屋が散らかる。それはもう当たり前。
人がいる以上散らかるので、
それはもう防げない。
夜のうちにどれだけリセットできるか、
または時間のあるときに戻せばいいよ。
食事は本当に負担だよね。3食あるもん。
カップラーメンでいいか、とは言えない。
それでいい人はいいけど、
私はたまにならいいけどもやっぱ無理。
なのでちゃんと作りたい、
いないときもちゃんと材料あるから作って欲しい。
そのために下ごしらえまでしてるし。
なのに、私が仕事の日は
彼女たちはやらないわけですよ。
面倒だからパスタ茹でてレトルトにした、とか
コンビニでおにぎりとチキン買って食べた〜とか
おいおい、せめて野菜も足してくれよ！と
イラつくのですが
それは私が期待しているからで
親として子供の健康への責任があるからで
悪いことではないから
おーーい！ちゃんとやってくれよー！と
大声は出す。
どっちも悪くない。(ペコパすき)
不安や心配は尽きないけれど
そして余計に増幅していくものだけど
そういうときはだいたい思考も狭まるから。
湧いてくる感情に点数つけなくていいよね。
怒りとして出せるなら出したらいいと思う。
ただ、ヘルシーにいこう。
ねちねち昔のことまでほじくったり
ヒステリーに喚いたり
それもたまにならいいけどさ
日常的に鬱屈して爆発するなら
やり方を変えてみたらいいよね。
今は新型ウイルスの感染予防で
みんなストレスも溜まっているし
焦りや不安も仕方ないので
夏を目指そう！
わかんないけど、夏に海とか入りたいじゃん。
スイカ食べて〜、トウモロコシとか茹でて〜
食べ物しか浮かばないけどww
その頃には家の中もかたづいてるはず！
そう！現実逃避🤣
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