やりたくないなぁ

嫌だなぁ

そう思いながら
やっていたこと

ネガティブな気持ちでやっていると
脱力感が残る

あーーしんどかった。。。

やりたくないことは
行動もやる気のない行動になってる


あーーーー嫌


なんとかしたい!!!!!


💡

思い出したのは
娘と行ってるジムでの出来事

娘はフットワークが軽く
運動大好き💖

一時帰国してる中
身体を動かしたいとジムへ

付き添いの私も行くことになり
久しぶりに親子の楽しい時間💖

ただ、私は運動が苦手💦
なので、行くのがイヤーーな日もあり
嫌々行ったこともありました

でも行ってみると
身体はスッキリして気持ちいい✨

あんなに行きたくなかったのに
行って良かった💖💖💖

嫌だと思うことも
やってみると良いこともある‼️

嫌だなぁと思うことには
良いことがある❣️

言葉を変え
まず、行動することが重要!

嫌だなぁと思った時は

良いことがあるからやってみよう❣️と

行動することにしています🌸

プラスのタマラエネルギーを持っているから

頑張れる❗️

言葉が変わると行動も気持ちも
変わります🌸