やりたくないなぁ
嫌だなぁ
そう思いながら
やっていたこと
ネガティブな気持ちでやっていると
脱力感が残る
あーーしんどかった。。。
やりたくないことは
行動もやる気のない行動になってる
あーーーー嫌
なんとかしたい！！！！！
💡
思い出したのは
娘と行ってるジムでの出来事
娘はフットワークが軽く
運動大好き💖
一時帰国してる中
身体を動かしたいとジムへ
付き添いの私も行くことになり
久しぶりに親子の楽しい時間💖
ただ、私は運動が苦手💦
なので、行くのがイヤーーな日もあり
嫌々行ったこともありました
でも行ってみると
身体はスッキリして気持ちいい✨
あんなに行きたくなかったのに
行って良かった💖💖💖
嫌だと思うことも
やってみると良いこともある‼️
嫌だなぁと思うことには
良いことがある❣️
言葉を変え
まず、行動することが重要！
嫌だなぁと思った時は
良いことがあるからやってみよう❣️と
行動することにしています🌸
プラスのタマラエネルギーを持っているから
頑張れる❗️
言葉が変わると行動も気持ちも
変わります🌸