家族の感情を理解する

両親、兄弟、祖父母、曾祖父…


自分の身に起きる出来事は、

自分の身近な人の「感情を理解するため」に起こるのです。


だから、一番身近な家族の感情（しんどさ）を理解することができれば

自分に起きるしんどい出来事が少なくなります。


「理解する」ということは、

ハードルを一つずつクリアしていって、レベルアップすることです。



でも実際、家族の理解って難しい。。


特に、両親など、自分に近い人ほど難しいです。


自分の嫌な部分の鏡のようで


反射が、ツキツキ痛いです。




◆ダイアリー「男の器量は「女」でわかる」http://esalen.jugem.jp/

人生かけて自分を癒す。

「すべての人生は、トラウマを癒す旅である」

こんな仮説を立ててみました。

子どもへの虐待の話を聞いたり、

今、子どもたちがおかれている環境を考えると

暗い気持ちになるけれど、

あれ？

じゃあ、心に傷を負わずに大人になれる人なんているのかな？

程度の差はあれど、誰にだって、クリアーにしないといけないトラウマはあるんじゃないかな？

だから、暗いニュースを憂える前に、自分の心をクリアーにしようと思います。

自分の解決したレベルしか、

人の問題なんて、考えられないですよね。

◆ダイアリー「今夜はベリーダンス」http://esalen.jugem.jp/

誰の感情か、考えてみる。

ここのところ

「Aしたいんだけど、Bの状況によるなぁ・・・」

「Cしたいんだけど、Dが決まらないから動けないし・・・」

と、動くに動けず、

そして、その状況を

拘束されて気持ちが悪いような、でもしかたがないような

流れにまかせて受け入れてしまっていたんです。

いや～でも閉塞感があってこんなんいややわぁと

眠れぬ夜に考えていたら、はっと気づいた、これは

「母の感情」

だったんですねぇ。。。

母は、こうやって○○したい、と思いながら

でも、祖母の介護とか、色々で家を出られなくて

気の強い人だったら、自分の意思を押し通したかもしれないけど

そこまでする気力もなく、なんとなく、

このままはいやだけど、こんなものかと、

ずーっと過ごしてきたんだなぁと、思いました。

今はじめて気づくのも遅いけど、

よくわかって、よかったなー

自分がその渦中にいる時には

なかなか気づかないものですねぇ。

◆ダイアリー「主婦湿疹3～薬をやめる～」http://esalen.jugem.jp/