今日も走った 30分

今日も昼間はなーんにもする気が起きず
２時からドラマ「女系家族」を見て
適当に過ごし
２３時半から２４時まで走った。

昨日の筋肉痛で午後から
しゃがむだけでも痛かったけど
ストレッチして
少し走ったら楽になった。

走り出したら、そういえば
昨日こんなこと考えながら走ったな、と
少し前向きな気分がよみがえった気がした。

昼間、俺の夫婦関係を心配してくれている
親友が電話をくれたが
出られなかった。
メールにも返事していない。。。

明日なんとかしたい。

明日は、アダルトチルドレンの自助会に
初めて参加してみようと思っている。