家族の病も自分の投影なの・・・?!

本日の東京は曇りで涼しいですが
最近は「もぅ夏」と思えるような
夏の入り口を感じる日々ですね





こんにちは。
輝き主婦なぉんです
いかがお過ごしですか






先日、箱根方面から
世田谷の私の自宅まで
2時間以上もかけて
カウンセリングに来てくださった
方がおられました。






箱根方面では当たり前に？
売られているという
『ニューサマーオレンジ』
という、まるで
夏の入り口を感じるような
素敵なお土産と一緒に・・・






早速ムスメと一緒にいただきました

 

甘みがギッシリ濃縮されていて
みずみずしくて
本当に美味しかったですよ！
すっかりニューサマーオレンジの
大ファンになりました 





その方からカウンセリングの
感想をいただきました。
多くの方に潜在的に共通してある
課題かと思いますので
今回、私の所見も添えて
この場で紹介させていただきます





ご感想ここから
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なぉんさん、先日は丁寧に
カウンセリングをしていただき
ありがとうございました。

また、キーノートも送ってくださり
ありがとうございました。





なぉんさんは、私の生活や
心の内を全てお見通しなんですね…。

なぉんさんの説明は
とてもわかりやすくて
愛に満ちていました。

ただ、主人が私の代わりに鬱病
（双極性障害）になったという
部分に関しては
信じたくないというか
受け入れ難く感じていたのが
正直な気持ちです。

でも、なぉんさんがおっしゃるように
本来がとても明るい性格の人なので
やはりなぉんさんの
おっしゃるとおりなのだろうと思います。

カウンセリングを受けて帰宅した日は
主人が
「今日はいい仕事をして来たんだね。
いつもと空気が違う。」
というようなことを言いました。
特にウキウキしていたわけでは
ないのだけれど
自分が無意識に発している
エネルギーの影響が
こんなにもあるんだなぁ～
と初めて気づきました。

カウンセリングをしていただいてから
何日か経ちますが
いつも
「自分は間違っていない、悪くない」
と思って行動していた事
常に上から目線で見ていた事
つまらないことでいちいち人を
責めていたことにも気づきました。

今はまだ全てを手放すには
ほど遠いですが
まずはそのことに気づけただけでも
良かったな、ありがたいなと思っています。

そして、苦手だと思っていた
家事についても
丁寧に説明してくださり
ありがとうございました。

今までは義務感でやっていたのですが

「家事の手際がよくなれば
仕事の能率もあがる」
と教えて頂いた事で
今までよりも意欲的に取り組めそうです。

4年程前に主人が
双極性障害になってからは
私がその分稼がなければ！と
主人と収入額が逆転した事もあり
完全に主人と対等というか
自分の方が今は稼いでいるのだから…
という気持ちになって
とても高慢で嫌な人になっていました。

今このタイミングで
なぉんさんのカウンセリングを
受けさせて頂いて
本当に良かったです。

お時間を越えて
誘導瞑想もしてくださり
本当にありがとうございました。

自分でもびっくりするような
想いを全て吐き出し
記憶の勘違いを
修正していただいたことで
これからはそのことに
引っ張られずに
生きていけそうな気がします。

本当にありがとうございました。

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Hさん、どうもありがとうございました





Hさんは、瞳がキラキラと輝いていて
純粋な心がまるでそこに映し出されて
いらっしゃるかのような
透明感のあるとても素敵な女性です






生年月日から見てみますと
ご主人さまも非常に魅力的なお方。
陽気で現実的なお方ですので
とてもうつ病になるようなタイプでは
ありません。





うつ病とは、心にブレーキを
かけすぎて
心が停まってしまった状態
のことです。





心にブレーキをかけるとは・・・
「嫌だ・・・」
「こんなことやりたくないのに・・・」
「なんで私がやらなきゃいけないの・・・」
「私ばっかりがこんな目に遭っている・・・」
このような意識のことです。






このような意識のことを
被害者意識といいます。

被害者意識とは
「～された」という
受け身の意識のことです。





嫌だ・・やりたくない・・・
と思いながら
でもやり続けなければならない





つまり
心にブレーキをかけながらも
進んでいかないといけない





仕事であれ、家事であれ
何であれ
「やりたくない」気持ちを根底に持ったまま
それでもやらなければならない時
心にずっとブレーキをかけたまま
やり続けることになります。






心にずっとブレーキをかけ続けると
次第に心が疲弊してきます。
失速して
いずれ止まってしまいます。
それがうつ病の状態です。





当初、Hさんは
ご主人のうつ病の原因は
仕事だと思うと
おっしゃっておられましたが
Hさんの心のあり方が
拡大された形で
ご主人に投影されたことを
お伝えいたしました。






ご主人はHさんにとって
一番と言ってもよいほど
身近な存在なので
その方がそういう状態になる
というのは・・・
4年前前後、Hさんにとって
相当心にブレーキをかけながら
つまりは相当嫌々
やっていたことがある
ということです。





しかし、ご主人は今はすっかり
回復されていらっしゃる
とのことですので
Hさんが嫌々されていた家事が
4-5年前は最高潮に大変で
今はかなりマシになってきて
おられるのではと思います。






実際にHさんの家事が大変なのは
お子さんが成人されるまでの
あと数年を残すのみなのです。
もう最高潮に大変な時期は
過ぎ去っているはずなのです。





今回、ご自身の中にある
被害者意識に気づいていただき
もうそれを持ち続ける必要がないこと
手放した方がいいことを
お伝えさせていだきました。






同じ家事を行うにしても
「嫌だ嫌だ・・・」と思いながら
ダラダラとやり続けるのと
「どうやったら工夫できるかな
効率よくできるかな」
「好きな仕事に打ち込むために
家事をサッサと片付けよう」など
受身的ではなく能動的・計画的に
取り組んでいけば
同じ家事でも中身がまるで
別物になっていきます。






後者の家事のやり方は
自分の能力を高めてくれる
ものへと変わっていきます。
いずれはそれが才能になっていきます。






そういう意識で家事に
取り組まれていらっしゃる方は
素晴らしいレベルでお仕事を
されていらっしゃることでしょう。






また、心の中だけであっても
ご主人を評価されていないと
つまり
小バカにしていると
ましてや
「私の方が上よ」
なんてことを思っていたりすると
自分がご主人に代わって
稼ぎ頭にならざるをえない
状況になったりします。







ご主人の素晴らしい面を
拾い上げるようにすると
ご主人の位置づけが
上がっていきます。
それが仕事やお金に
反映され
結局は自分に返ってきます。






まずはご自身の心の中で
ご主人の地位を
とことん上げること。
これがご主人の成功の
秘訣です。






そしてこの意識は
ご主人のみならず
誰にでも当てはまります。
自分にも当てはまります。






心の中で人を下げて
見ていると
結局は自分のことも
同じように下げて
見てしまうので
いつまで経っても
自己評価が
上がることはありません。






私のカウンセリングでは
対面セッションの方にのみ
誘導瞑想を行っています。






誘導瞑想とは
現在の自分の種となっている
幼い頃の象徴的な出来事を
再体験していただき
その時の出来事を
親や兄弟など別の人の立場で
再体験していただき
幼い頃の自分が抱いた
思い違いを修正します。






ほとんどの方は
「もうあの頃の出来事は
乗り越えていると思っていたのに・・・」
とおっしゃいます。
実際は、深層意識の中に
沈殿している状態です。






どうせ私なんて必要と
されていないんだ・・・
愛されていないんだ・・・

もっとこうしてほしかったのに・・・
あの時のあの言動に
傷ついた・・・

そのような昔の思いが
現在も思わぬ形で
自分の人生の中に
表れ続けているものなのです。






誘導瞑想では、
違う人の立場で
別視点で見てみると
ものすご～く
愛されていたことを
まざまざと実感することが
できます。

相手の言動の真意が
見えてきます。






本当は傷つく必要なんて
何一つないのです。






被害者意識を一掃して
自分であることに
最高の喜びを感じましょうね。
そして、家族や周りの人たちに
幸せにしてもらうのではなく
自分が、自分自身と
家族や周りを幸せにする
責任と覚悟を持って
日々キラキラと周りを照らして
生きていきたいものですね






 カウンセリング・メニューは
こちら です







最後までお読みいただき
ありがとうございました 

キラキラの一日を
お過ごしください