初夏のような日差し
気持ち良い季節となりましたね
こんにちは
輝き主婦☆なぉんです
すっかりご無沙汰しております
いかがお過ごしですか
5月5日、こどもの日に
娘のバレエ発表会が無事終了しました
娘もだと思うのですが
私が何とも言えない至福の達成感に
只今包まれております
年明けから追加レッスンだけで
かれこれ70時間以上
バレエに没頭しておりました
おかげで娘も私も
以前にも増して
バレエ大好きになりました
これからも親子で
大好きなバレエとバイオリンに
青春を捧げていこうと思います
はてさて、すっかりご無沙汰しておりました
ブログですが
今回は
子供にも旦那さまにも
友人や会社の人にも
はたまた自分自身にも
深く当てはまるであろう
内容をお届けしたいと思います
私たちは誰でも生きている限り
成長過程の中にいるということ
常に心に留めて人と接していきたいと
私自身思うところです
というのも、私たちは
つい、自分でも気づかない間に
相手に「期待」をしてしまうからです
これくらいのこと出来て(やるのが)
当たり前でしょう
とか
誰でもこういう時はこうするもの
でしょう・・・
とか
自分の基準や世の中の常識と
呼ばれているものに照らし合わせて
人の言動・行動を予測していたりします
だけど、自分の密かな「期待」と
違うことを相手がしてしまう場合
または
自分の密かな「期待」に反して
相手が何もしない場合
「何でなのよー
」と苛立ち・怒りを感じます
子供以上に、旦那さまにイライラする
という方は、子供はまぁ出来なくても
仕方ないけど
旦那さまに対しては
あなたは大人なんだから
それくらいのこと出来るでしょ
と無意識のうちに思っているから・・・
相手は
「こうするはず」「こうすべき」
という「期待」
はたまた
相手に
「こうしてもらいたい」
という「期待」が大きいと
期待と現実との「落差」に
苛立つというわけです
相手に苛立たなくなるには
どうすればいいでしょう
一番シンプルで簡単な方法は
相手に「期待」することをやめる
です
早い話、あきらめちゃえば
いいんです
しかし、相手にも
自分にも
あきらめられないのが
私たちの性分・・・
あきらめられないから
どんな状況にあっても
人生もあきらめられないし
だからこそ何だかんだあっても
なにくそ
と思って頑張れるしそれが生きるエネルギー
になったりもするのです
だったら、やっぱり
相手に「期待」することも
あきらめられない・・・
それだとまた結局振り出しに
戻ってしまいますね
相手への「期待」を
半分とか1/3程度に
グ～っと減らしてみる
意識を持ってみるといいかもしれません
「私はまた相手を自分の思い通りに
動かしたいと思っているんだな」
と自覚することで
少しは
「そんなのやめよう」と思えるはずです
誰でも、生きている限り
私たちは成長過程にいます
生まれてから死ぬまで
ずっと成長というプロセスを歩んでいるのです
今が完璧であるわけがありません
(見方によっては、今のあなた＆私で
完璧なのですが・・)
完璧なのに、完璧と思えない
成長プロセスにいるのが私たちなのです
そしてそのプロセス自体、人によって様々なので
プロセスのどの地点にいるのかも
人によってさまざまなのです
人生も1人ひとり違いますから
見えている景色も
感じ方、受け取り方も人それぞれ違います
誰一人とて
この世に自分と同じ考え、感覚、感性、
価値観を持った人はいない
似た人はいるかもしれないけど
全部がぜんぶ同じわけではない
私たちは全員がオリジナルであり
無二の貴重な存在だと言えるのです
1人1人、オリジナルな存在の私たちは
その時の自分が一番良いと思うものを
意識的であれ
無意識的であれ
選択しています
その選択の連続が自分の人生を形作っています
ですから、他人の私が
「あなたのココは間違っている」
と指摘するのは、相手にとっては
見当違いなことがほとんどです
相手と私は
同じものを見ているようでいて
見えている世界
歩んでいる場所が違うのですから・・・
あなたもかつて
「本当の私を理解してくれる人なんて
誰もいない」
と思ったことがあったかもしれません
だけど、あなたも相手に対して
同じことをしているかもしれない
自分の基準で相手を見ようと
しているかもしれない
だから、相手のことが
よく理解できないのかもしれない・・・
今の相手の姿を見て
その人のすべてだと決めつけてしまわないこと
成長過程にいる私たちですから
いくらでも変わっていけるのです
理解できる・できないは別にして
相手の「今の」選択を受け入れてみよう
と、相手の今の状態を受容する意識を
持つ努力をされてみてください
そういう意識を持つだけで
自分の世界観が広がり始めます
今まで見えなかった世界
理解できなかった人の気持ちが
少しずつ、なんとなくでも
わかりはじめます
その先に待っている世界って
どんな世界でしょう
自分の好き・嫌い
合う・合わない
良い・悪いなどの
2極化されたどっちに転ぶかわからない
不安定な世界ではなく
どんな人であっても
その人の良い面、素晴らしい面に
目が行き
それをさらに引き出せる器を持った
人へ成長していける世界です
嫌な人と会ってイライラする自分よりも
どんな人とであっても良い面を見出し
引き出すことができる私
自分自身に対しても
イケてないところばかりに目くじらを立てて
自己卑下するのではなく
良い面に意識を合わせることができる私
そんな風に、他人にも自分自身にも
心地よく過ごせる自分でありたいですよね
成長は、生涯に渡り続いていきます
相手を変えようとすることにエネルギーを
注ぐよりも
自分が変わることにエネルギーを
注いでいく方が
より満足度の高い自分自身の人生に
なっていくでしょう
自分が変わると言っても
今の自分とは別人の自分に変わる
必要はありません
今の私も
今のあなたも
みんな、成長過程にいる
その時々でベストな選択をしているんだ
と思って
温かく、辛抱強く、時には厳しく
だけど根底には大きな揺るぎない愛を持って
成長を見守り続けていきたいものです
まるで人間関係も子育てと同じですね
誰でも自力で最高の自分になれる
力を持っているのですから
そっと必要な時に支援するくらいの
出すぎない立ち位置で
相手を支えていきたいものです
言うは易し 行うは難し・・
何度も失敗したり
試行錯誤しながら
少しずつ肩の力を抜いて
成長の全プロセスを楽しみながら
人間関係力も育んでいきたいですね
わざわざ遠くへ行かなくても
何も特別なことなどしなくても
私たちは今、この地点で
この瞬間に
『楽園』『天国』にいるということ
すべては満たされているということを
常に自分の心に感じていられる
私たちでいたいものです
現実は自分の思考・意識から創られている・・・
人間関係の極意シリーズ
長らくお付き合い下さりありがとうございました
またお会いできる日まで
最高にキラキラな日々をお過ごしください