一気に春めいて 気持ち良いお天気の日々が続いていますが
いかがお過ごしですか
春休みの三連休はスノボーしに行きました
子どもを授かるまでは毎週末のように雪山へ通っていた私
夏の間も室内のハーフパイプ練習場へ通ったりと
オールシーズン スノボーライフを満喫していました
妊娠・出産を期に、雪山からスッカリ遠ざかり
今年は5年ぶりにスノボー復活しました
以前のようなハイペースでは通えませんが
今シーズンからは、家族と共にムリない範囲で
雪山でも楽しんでいこうと思います
5年ぶりのスノボーでしたが、滑り方は全然覚えていました
身体が自然と覚えていて、滑り出すと身体が勝手に
反応して動く感じです。
斜度や雪の状態に応じて、滑り方も自然と変わります。
身体に染み込んでいる感覚とでも言うのでしょうか
5年のブランクは全然と言ってよいほど感じる必要はありませんでした。
私はガンガン滑る派なんですが
実のところ 筋肉痛になったことがありません
筋肉痛になるほど余計な筋肉を使っていないのです
基本、身体にあまり力を入れずに滑るので
いくら滑っても疲れず、結果、いくらでも滑れてしまうのです
色々な方の滑り方を拝見していますと
初心者の方ほど身体全体がガチガチに力が入ってしまいます
力を入れて滑ると、雪がちょっと硬くなっていたり
溜まりになっていたりすると
逆に自分の勢いと雪からの反動とが 相まって
身体で振動を吸収できなくなってしまい
その勢いで身体が跳ね返ってしまい 倒れてしまうのです
ゲレンデの雪がアイスバーンぽくガリガリに硬くなっていたり
荒れている時は 逆にさらに
身体の力を抜いて 膝で 跳ね返りの反動を
吸収した方が スムーズに滑れるのです
最初の踏み込みは 自分で向かう方向に狙いを定めて
一瞬グイッと力を入れて
次の瞬間は一気に力を抜いて、雪からの圧力を膝で吸収する
瞬間で一気に力を込めて、次の瞬間に力を抜いて吸収する
この繰り返し
このリズム
それがいい感じで滑るコツなんですね
視野もとても大切で、1つ1つのターンを瞬間瞬間で自分で確認しながら
同時に 進む先の全体を常に視野に入れている感じです。
一瞬で 狙いを定め 力を入れ
次の一瞬で、力を抜き 反動を吸収する
視野は、次のターンと全体を交互に見つめる
これら一連の動きを 瞬間瞬間に行って つないでいるのです
このリズム
この繰り返し
これって生き方そのものにも当てはまりまると思います
すべてにおいて力を入れっぱなしだと
何より自分自身が疲れてしまいます
逆に、ユルユルな感じも一見良いようですが
ラクなことばっかりしかしない人生も
何とも締まりがなくなってしまいますものね
自分が行こうとする方向・やろうとすることに
一瞬で狙いを定めて 力と思いを込める
次の瞬間は 力を抜いて 反動を吸収する
このリズムが人生の達人になる秘訣な気がします
こういうリズムを体得していると
生きていることが楽しく 心地よく スムーズに
そして 人生そのものも
着実にステップアップしていくと思うのです
スノボーの滑り方も 人それぞれ違いますが
上手い滑りをする人の共通項はあります
人生も同じで、生き方は人それぞれ違いますが
上手い生き方をする人の共通項があると思います
私も自分自身の生き方を常に意識しながら
自分よりもさらに上手い生き方をしている方
人生の達人の生き方を学び 吸収し
体得していきたいと思います
今回、こんなことを考えながら ガンガン滑っていました
自分自身の滑りにも少しずつ違和感がなくなり
自分自身と滑りが一体化している感覚になり
それと同時に
自分自身の人生にも少しずつ違和感がなくなっていて
自分自身と人生がようやく一体化している感覚になっていて
すべてが比例し 互いが相関的に
関連しあっていることを感じたのです
自分で無理矢理どうにかしようとしている時は
余計な力が入って 逆に疲れてしまいますし
自分が思うようには なかなかならないものです
それよりは体得（腑に落とす）してしまった方が
スムーズに 違和感なく 何事も上手く行くようになります
あなたも一緒に 人生の達人 を目指していきませんか
最後までお読みいただきありがとうございました
キラキラの一瞬一瞬をお過ごしください
