いかがお過ごしですか＾＾？
理想のライフスタイルを追求する
と言っても、なかなかそう簡単に追求できるものではありません
私自身もそうですし、周りのお友達もお話聞くとそうなんですけど
実際は日々の生活に忙しすぎて 何か新しいことをしてみよう
なんていう そんな余力はない
というのが正直な感想です
お子達が小学生・中学生と大きくなれば
自分の時間も自然と確保できるようになり
「何か新しいことでも始めてみようかしら
」と思えるかもですが
私も含め 周りはまだ小さいお子達ばかり・・・
ママ自身がハッキリ言って 大変で疲れています
お子達のお世話から手が離れるのを待つのではなく
今、一番大変な時期でも できることがあるはず・・・
と思います
たとえば、理想の子育ての追求
育児中のママなら 直接 今一番エネルギーを
注ぎ込んでいることなので 自然とできそうです
ただ、一生懸命に 育児を頑張っているママをよく見かけます
というか、どのママさんも 育児中の時は 必死 なのです
（私もそうです!!笑）
必死すぎて余裕がなくて 肝心の子供の心の声を
ちゃんと聞いてあげれていない
気づけば 子供の気持ちを聞くよりも
自分の気持ちを主張する方が多くありません？
それだと何のための育児なのか・・・
本末転倒になってしまいます
たとえば、1日に10分だけでも わが子と向かい合って座り
目と目を見て お話をする
相手の気持ちをじっくりと聞く
たったこれだけのことでも わが子との体話の習慣につながります
お話できない赤ちゃんですら 目と目を見てお話すると
色々なことを伝えてくれます
子供との体話は立派な育児法の１つです
子とママのスキンシップにもなるし
お互いに 愛し愛されている という確認もできる
お互いの気持ちを言う 理解するという習慣を
小さい頃から身に着けていけば お子達が大きくなっても
子と親の理解や絆はますます深まっていくと思います
たった1日10分でいいんです
毎日 向かい合って 目と目を見て お話を聞く・・・
それを続けるだけで1週間で1時間、1カ月で4-5時間、1年で約60時間も
じっくりと わが子と対話し続けたことになります
（ざっくりとした計算でごめんなさい＾＾； 性格が表れてマスネ＾＾；）
それを旦那さんや恋人とやるのもいいですし
自分 対 自分とやるのも効果絶大です
自分自身の場合は、自分の心の声をじっくり聞くでもいいし
鏡に映る自分と毎日体話するでもいい・・・
きっと様々な気づきがあることでしょう
別に体話にこだわる必要はありません
自分だけの 「これをしてみよう
」 でいいんです忙しいあなたにとって まずはたった１つだけ
理想のライフスタイルを目指すべく 「そこ」 を大切に意識できれば
理想に1歩ずつ近づく最初の1歩になります
理想のライフスタイルというと形にばかりこだわる人もいます
こんな家に住んで、こんな車に乗って
お休みの日はどこそこへ行って・・・
形にこだわるのも悪いとは言いませんが
そればかりだと ちょっと薄っぺらいですよね・・・
実のところモチベーションもそこだとあまり続かなかったりします
あなたの考え方の１つ１つ
あなたの生きる姿勢の１つ１つ
あなたの行動の１つ１つ
あなたの言葉の１つ１つ
それがそのまま あなたのライフスタイルになる
と言えます
ライフスタイルというと物質的なもの・ことにばかり
意識が向きがちですが
あなた自身のあり方をまず見つめてみましょう
あなたが大切にしたいことが
そのままあなたの理想のライフスタイルに
つながっていきます
今日から意識できる あなたの理想の
ライフスタイルはありますか
最後までお読みいただきありがとうございました
キラキラの一日をお過ごしください
