Miriamです🍀
実は、左の腰を痛くしまして💦
そのうち自然に治るかなぁと思っていたけれど、なんだか、だんだん痛くなり。。。
それで、原因を考えていて、ハッと気付いたのですが、たぶん、靴のせいではないかと….。
3週間くらい前に、夏のサンダルを買ったのですが、どうもその靴を履くようになってから痛くなったような….。
履いた途端痛いとか、長時間履き続けていたとかではないので、気付かなかったのですが。
そういえば、最初に履いて歩いた時、なんだか歩きにくいなぁと思ったのです。
足のどこかに当たって痛い、というのではないのです。
ただ、踵のクッションがふわふわしていて、歩いた時にバランスがとりにくくて。
バランスボールの上に座ると、フラフラして、体勢を維持しようとすると、あちこち力が入ってしまうでしょう？
そんな大げさなものじゃないけれど、イメージとしては、そんな感じです。
思い出してみると、去年も新しい夏のサンダルを買った時に、同じようなことがあったんですよね。
去年、そんな事があったから、もしかしてと思ったのですが、一度そう考えてみたら、たぶんそうだな、と。
普通のパンプスなんかだと、踵が硬いので、そういうことは無いのですが….。
スニーカーでは、時々、クッションが柔らかい靴がありますよね。
底の部分が柔らかい靴は、以外と気をつけた方がいいかもしれないですね。
サンダルは、特にそんな靴が多いような….。
わりと、一回一回のダメージは少なくても、積み重なると、気がつかないうちに、だんだんひどくなってしまうこともあるから….。
ところで、腰が痛かった私ですが、今日、浴衣を着て帯をきちっと締めたら、なんと、腰がすごく楽〜！
帯を締めると、自然に腹筋を使うのと、帯のサポートがあるせいで、腰への負担が軽くなるんですね〜。
着物ってすごいな、日本文化はすごいなと。
着物を着ると、軸がしっかりするとか、色々言われますが、確かに効果ありそうです。
ずっと着物で生活していたら、なんかちょっと、健康になりそうな気がします…😊