ストレスと美容

この間テレビで

ムカついた時、ブログの下書きして
スッキリするっていうのんやってて
（そこでスッキリするからブログにアップはしない）

私もストレス溜まって、はけ口ない時

それやった事あります渼

書いてる事でちょっと落ち着くねん。

それと、人に何か伝えるように（その内容アップしなくても）考えて書く事で、

読み返したり、書き直したりしてるうちに

考えが整理されて、落ち着いて来ます。

紙に書いて破り捨てたり、ノートに書いて後から読み返してみたり

とりあえず

自分の今感じている感情を
口に出してみるとか

信頼できる人に話してみるとか

しんどい気持ち溜めないで、
嫌な感情はできるだけ早く手放す事をオススメします。

いらんもん溜めると、お肌にも良くないよ～

昔の事やけど、

ストレス溜まり過ぎて顔腫れた事ある
皮膚科行っても原因わからずで
とりあえず薬貰って肌は治ったけど、それから元の肌に戻すのに、一年はかかった。
その時からオーガニックコスメやそれ以前に増して食べ物も気をつけるようになった

気持ちに辛い事抱えてるとパックしてもエステ行っても、あんま効果なくて
解決策見えた途端、肌つるつるになった事あります渼

今もちょっと肌荒れ気味やねん。でも、酵素美容な化粧水使ってるから、代謝良くなって古い角質とれかけ？で、様子見してます
何となく白くなってきた気もしてきてる

薔薇が国の花

初めて一人で海外旅行した街。

それがロンドンでした。

ずっと憧れて、

今までに経験した事ない開放感と文化の違いを体感した思い出の深い場所赶

今よりも、頼りない英語と人としてもなってなかった私が、

ただ行きたいがために、調べものや必要な努力をして行った。

一人が怖くて、行かなければお友達と楽しい夏休みの予定に行けるのに…

成田空港と飛行機の中で泣きながら（笑）

それでも今行かなければ絶対後悔すると思って行った場所。

最初怖々過ごしたけど、

ある日を境に急に元気になって煜

それからは帰りたくなくなった。

初めて自分に自信を持てた。


いいな～素敵なドレスｱﾚｸｻﾝﾀﾞｰﾏｯｸｨｰﾝ憧れのブランドの一つｹﾝｼﾞﾝﾄﾝﾊﾟﾚｽに行ったら展示されてたりするかなぁ…。
ダイアナ妃のドレスは見たよ

イギリスの人は礼儀正しいし、外国人に親切にしてくれるし、逆に礼儀外れた事見たら、ソッコー注意しはる煜
個人主義だし居心地よかった。

紅茶はどこで飲んでも美味しいし…

また行こう！

と今思ってます煜赶

立派に…

見たいも特になく…

心理テストとか、生まれた曜日占いとかやってみた渼

生まれ曜日に出てた性格はまぁまぁ当たってるかな…。恋愛には幸運が…っていうのは、ほんまかっ？そうやったらええのにね～

新入社員さんとか用やと思うけど、大人受けするか？心理テストやったらさ。

50％で

常識とかマナーが時々ぶっ飛んでるらしい

例えば…ブラマヨ小杉さんみたいな人に頭頂部の話してしまったり…

やってさ炅

心当たりなくもない珵

完全に悪気ないから余計あかーんやろ炅

でも仲良くしようという謙虚な気持ちはあるので、経験積めばいつか立派な大人になれる。ってさ綠

もうええ大人やのに炅

とりあえず伸びシロあるって事で…

言い訳やけど、私、あんま失礼な事言われても、気ぃつかへんてか
よう怒らへん子やってん。
今はあ～失礼な事言われてんな～ぐらいは思うねん。相変わらず上手いこと言い返せへんけど。

自分が失礼な事言うてる時もあるやろな…っていうのもやけど、とりあえずよっぽど酷くない限り、気にしないねん。

でも自分が言うてしもたのは、ほんまに凹むねん。それが相手のコンプレックス直撃してるとか。昔よりは少なくなった筈。

自分自身を好きになったら、人にそんな事されへんくなるし、
人も大事にできるようになるよ。

って、言われたり読んだりして

ちょっとずつやってたら、いろんな事に気付いたよ。今でもまだまだやねんけど、

…いつか立派な大人になります