ご訪問ありがとうございます
先日、花の植え替えと
草取りをしました。
私はこの時間がけっこう好きなんです😊
草取り中は
余計な事を考えずに無心になれたり、
花をどんなふうに植えるか
考えたりするのも楽しいし、
植物に癒されている感じや、
作業が終わった後は
スッキリして
とても気持ちがよくて。
いつも気分が上がります♪
植物には人を癒す効果があると
言われていますが、
ふと
ガーデニングって
第１チャクラを整えるんだなと
気づきました。
チャクラについては以前ご紹介しましたが、
第１チャクラは、
生存・安全・安心など、
生きるための心身の土台をつくるチャクラです。
ここが乱れると、
地に足がついていない不安定な感覚になり、
不安や恐れを強く感じやすくなります。
地に足をつける
根を張る
そんな生命力の基盤・土台となる
第１チャクラとつながりが深いのが
「土」です。
その土や地面と触れ合うことは、
第１チャクラを整えることにつながります。
私は、土に触れるガーデニングで、
いつの間にか第１チャクラを
整えていたんですね。
土に触れること以外にも、
第１チャクラを整える方法があります。
- アーシング（裸足で地面に触れる）
- 散歩（足裏に意識を向ける）
- 自然に触れる（根を張っているものに触れる）
また、第１チャクラに対応する色は「赤」です。
赤い食材を食べたり、
赤い色を身につけることも
よいと言われています。
ガーデニングの後にいつも感じる
あの気持ちよさは、
庭がきれいになったことや
適度に体を動かしたことだけじゃなくて、
土に触れることで
自然のエネルギーをもらい、
第１チャクラが整っていたからでも
あったのかもしれないなと
改めて気づきました🌿
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